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Cuisine santé et minceur pendant le confinement
Alors que la France sont confinés , une question vous revient en tête régulièrement : "mais qu'est-ce que je vais bien pouvoir cuisiner ce soir ?" Pas facile de trouver...
Il y a 3 jours - Top Santé
Confinement : comment éviter la prise de poids ?
Emmanuel Garnier* est nutritionniste sportif et chargé de projet en nutrition. Pour éviter que les kilos indésirables ne s'accumulent pendant la période de confinement, sous...
Il y a 4 jours - Sud Ouest
Faire ses courses pendant le confinement : bonnes pratiques
Pour rendre moins stressante cette étape indispensable même en période de confinement, nous vous expliquons comment faire ses courses le plus prudemment possible, dans le...
Il y a 5 jours - Journal des Femmes
Bien dormir pour bien mincir
Le manque de sommeil se paie... en kilos! C'est connu, et médicalement prouvé : une étude menée en Californie a établi un lien direct entre celui-ci et le surpoids. En effet...
Il y a 21 jours - Journal des Femmes
Stress, fatigue, minceur. et si le froid extrême pouvait tout améliorer ?
Il y a 1 mois - Le Figaro
Déprime : comment calmer vos envies de sucre ?
Les envies de sucre sont souvent dues au stress et à l'anxiété mais, plus étonnamment, elle peuvent également être favorisées par un manque de sommeil. Pour lutter contre les...
Il y a 1 mois - Top Santé
10 aliments antidéprime
Une alimentation riche en antioxydants et pauvre en glucides réduit le risque de stress et favorise la bonne humeur selon des chercheurs de l'université de Binghamton. Ils ont...
Il y a 2 mois - Top Santé
Plus on mange gras, plus on risque la DMLA
En France, la dégénérescence maculaire liée à l'âge est la première cause de malvoyance après 50 ans. Et la maladie toucherait une personne sur 3 après 75 ans.Une étude de...
Il y a 3 mois - Top Santé
Acné: quoi de neuf pour la soigner ?
Manque de sommeil , hygiène de vie délétère, stress , alimentation déséquilibrée, surconsommation de sucres rapides : tout cela modifie l'écosystème cutané et favorise...
Il y a 3 mois - Top Santé
Intestins irritables: un programme pour les soulager
La flore intestinale humaine ne contient pas moins de 2 kg de micro-organismes bactéries, levures... qui y vivent naturellement en harmonie, autrement dit en symbiose...
Il y a 4 mois - Top Santé
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On sait depuis longtemps qu'une alimentation trop salée est un facteur d'hypertension. Une nouvelle étude montre que l'excès sel nous rend aussi plus vulnérable aux infections...
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Les vidéos de sportifs se multiplient pour pousser les Français confinés à faire du sport chez soi. De son côté, la fédération française de judo propose tous les jours, en...
Ma séance de sport à la maison pendant le confinement 9
Séance 9 - En pleine crise du coronavirus et alors que les Français sont contraints au confinement, Midi Libre vous aide à garder la forme. En partenariat avec le préparateur...
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Avec les mesures de confinement qui se multiplient en Europe, le monde du sport est à l'arrêt depuis une quinzaine de jours. Des compétitions, comme le Tour de France, sont...
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En cette période de confinement, il est indispensable de rester en forme physiquement et de faire attention à son alimentation. Pour cela, de nombreux sportifs de renoms...
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Invité lundi de l'émission "Sans rendez-vous", sur Europe 1, le nutritionniste Patrick Serog a livré quelques conseils pour maintenir une alimentation équilibrée pendant la...
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Confinée comme tous les Français, pas question pour Laure Manaudou d'arrêter les entraînements! L'ancienne nageuse a partagé comment elle faisait du sport avec l'aide de ses...
Merci aux commerçants
Il est d'autres héros du quotidien dont on ne parle pas vraiment ni qu'on ne met à l'honneur : les commerçants (alimentation, boulangeries, pharmacies, marchands de...