• Top 10 des sports qui brûlent le plus de calories

    Il y a 1 mois - Par Top Santé

    On le sait : pour mincir , il est nécessaire de pratiquer une activité physique régulière. Course à pied , vélo, natation... À travers le travail musculaire, la respiration et l'élévation du rythme cardiaque, le sport permet en effet de brûler des calories apportées par l'alimentation. Résultat : on s'affine tout en se faisant du bien! Quel sport choisir pour mincir? Au rayon des sports les plus gourmands en calories, on peut citer la boxe , le running ou encore le badminton. Mais attention : le nombre de calories brûlées par l'activité sportive n'est pas figé puisqu'il dépend du niveau...
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