Sport: à quelle heure s'entraîner pour mieux brûler les graisses ou prendre du muscle ?

Il y a 1 mois - Par Alternative Santé

Aller courir de bon matin ou tard le soir, la question se pose actuellement en raison de la chaleur. Mais l'heure à laquelle vous vous entraînez influe également sur de nombreux paramètres comme la perte de poids ou la prise de masse musculaire.
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