• Insomnie: quelles plantes choisir pour mieux dormir ?

    Il y a 13 jours - Par Top Santé

    En France, 4 personnes sur 10 se plaignent de troubles du sommeil. Si la prise de somnifères a longtemps été leur traitement de prédilection, leurs effets néfastes à moyen et long terme poussent de plus en plus d'insomniaques à chercher un traitement alternatif. "Il y a 20 ans, mes patients entraient dans mon cabinet en disant "Docteur, donnez-moi quelque chose pour dormir". Aujourd'hui, leur demande est plutôt "je ne veux rien prendre pour dormir" explique le Dr François Duforez, médecin du sport et du sommeil, attaché au Centre du sommeil de l'Hôtel-Dieu à Paris. Sommeil : quel rôle...
    Lire la suite ...

     

  • A la Une sur Master Doctor