• Étirements: quel est le meilleur moment de la journée pour les faire ?

    Il y a 7 mois - Par Medisite

    Les salles de sport ont beau être fermées à cause de la crise sanitaire, il reste important de prendre soin de sa santé mentale et physique. Pour cela, rien de tel qu'une bonne séance d'étirements, réalisables même si vous n'êtes pas une personne sportive.
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