• 10 applis mobiles pour faire du sport à la maison

    Il y a 28 jours - Par Journal des Femmes

    Dans la catégorie des applications mobiles dédiées au bien-être , celles pour se mettre au sport ont le vent en poupe. C'est qu'elles ont tout pour plaire! Ces "coachs sportifs de poche" permettent de s'entraîner à peu près n'importe où et coûtent beaucoup moins cher qu'un abonnement à la salle de sport. Très perfectionnés, ces logiciels intuitifs proposent aussi des programmes personnalisés selon ses objectifs personnels de poids et de forme, ainsi que la possibilité de suivre ses progrès au fil des séances. Du cardio au renforcement musculaire , en passant par le Pilates ou le Y oga...
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