• Moins de glucides pour un meilleur sommeil

    Il y a 5 mois - Par Alternative Santé

    Prise de poids, diabète, caries... Depuis quelques années déjà, les méfaits du sucre et du régime occidental moderne riche en glucides sont pointés du doigt. Mais il semblerait que l'on observe également des méfaits sur notre sommeil. C'est en tout cas ce qu'a constaté une étude...
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