• 3 minutes avant de dormir: quelques exercices faciles pour amincir vos jambes

    Il y a 29 jours - Par Santé magazine

    Avoir un corps ferme et musclé relève de deux éléments importants : l'alimentation et l'activité physique. L'un n'est jamais suffisant sans l'autre. Ils vont de pair.
    Ceci dit, les jambes fines et musclées demandent du temps et de l'effort. Bien sûr, nous ne pouvons pas suivre un régime et s'attendre à voir sa peau se raffermir comme par magie. Mais si, par manque de temps, de motivation ou de dynamisme, vous n'arrivez pas aller à la gym et à maintenir une activité sportive régulière, nous pouvons vous fournir une méthode efficace conçue spécialement pour vous.
    En effet, Tracy Anderson...
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