• Diabète: le régime méditerranéen réduit le risque de 30%

    Il y a 8 mois - Par Top Santé

    Chaque année depuis 3 ans, le régime méditerranéen r emporte la première place dans le classement annuel des meilleurs régimes en raison de ses nombreux atouts santé. Composé de fruits et légumes frais, de céréales complètes, d'huile d'olive et de poissons gras, il est en effet reconnu pour pour la prévention des maladies cardiovasculaires, mais aussi pour la prévention de l'ostéoporose ou encore de la dépression. Mais l'un des intérêts premiers de ce régime alimentaire est qu'il aide à prévenir le diabète. Comme le souligne une récente étude du Brigham and Women's Hospital,de Boston, ce...
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