• Comment gérer votre équilibre acido-basique ?

    Il y a une année - Par Top Santé

    Notre organisme utilise pour fonctionner de nombreuses substances, acides aminés, acides gras, sucres, vitamines, minéraux, oligo-éléments. Ces substances sont classées en deux grandes familles : les acides et les bases, qui possèdent des caractéristiques antagonistes. L'équilibre entre les deux est essentiel. Pour avoir une santé optimale, l'organisme a autant besoin des acides que des bases. Mais compte tenu du mode de vie actuel et de l'alimentation moderne, une grande partie de la population est acidifiée. Qu'est-ce qu'un acide? Nous savons tous en général reconnaître un goût acide...
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