• Minceur: comment alléger les plats classiques de l'hiver ?

    Il y a 7 mois - Par Top Santé

    Temps gris, pluie, vent frisquet... dès qu'il commence à faire froid, on s'autorise plus volontiers quelques excès alimentaires. Un chocolat chaud et une part de gâteau au goûter, un rendez-vous "tartiflette" le week-end... Notre argument : il fait froid, donc l'organisme a besoin de plus d'énergie pour fonctionner. Certes... Mais c'était valable quand les logements n'étaient pas chauffés et que n'étions pas en télétravail un jour sur deux. Quand la météo joue sur le poids En revanche, la météo, notamment la quantité de lumière perçue par notre rétine, influence notre humeur. À l'automne...
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