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Pourquoi s'étirer est utile pour lutter contre l'hypertension artérielle ?
On a tendance à penser que les étirements sont un "plus" après le sport. On se dit que c'est toujours mieux de le faire, et qu'au pire : on aura des courbatures! Mais ils sont...
Il y a 1 jour - Top Santé
Régime DASH: 9 conseils pour s'y mettre sans d'efforts
D'où vient le régime DASH? "L'acronyme DASH signifie Dietary Approaches to Stop Hypertension, ce qui peut se traduire en français par approche diététique pour prévenir...
Il y a 9 jours - Top Santé
Manger équilibré ? Voici 9 conseils pour ne pas flancher
Une alimentation variée associée à une activité physique contribue à maintenir une bonne santé et à prévenir de nombreuses pathologies (cancers, diabète, hypertension...
Il y a 12 jours - Top Santé
L'huile d'olive extra-vierge semble rapidement efficace contre l'hypertension artérielle
Les bénéfices du régime méditerranéen et de la consommation d'huile d'olive pour la santé cardiovasculaire sont aujourd'hui connus. Une récente étude australienne menée sur 50...
Il y a 29 jours - Alternative Santé
Tension artérielle: halte aux yaourts aux fruits !
Un coach en sport et nutrition met en garde la population face aux yaourts fruités. Interviewé par la presse anglaise, il préconise d'éviter ce dessert si vous souffrez...
Il y a 1 mois - Medisite
Zoom sur les bienfaits des graines de chia
Ultra tendance, les graines de chia étaient l'un des piliers de l'alimentation des Aztèques. Grillées puis grossièrement moulues, elles entraient dans la composition de...
Il y a 1 mois - Top Santé
Covid-19: appel de sénateurs de droite et du centre à la reprise des sports de plein air
Les sénateurs citent notamment les risques de maladies cardiovasculaires, diabète, obésité hypertension artérielle, ou encore de dépression et anxiété, liés à la sédentarité.
Il y a 1 mois - Le Figaro
Covid-19: une infectiologue dresse le "portrait robot" des patients hospitalisés
Hypertension, surpoids, diabète... Nous avons aujourd'hui une idée assez précise des comorbidités nous rendant plus vulnérables face à la Covid-19. Pourtant, les jeunes ne...
Il y a 2 mois - Medisite
Perte de poids, hypertension: les règles du régime Dash
Le régime Dash est une diète célèbre qui permet de maigrir et de lutter contre l'hypertension artérielle. Voici les règles incontournables à adopter pour le suivre facilement.
Il y a 3 mois - Medisite
Priorité santé - Hypertension artérielle et santé du cœur
À l'occasion de la Journée mondiale du cœur, nous faisons un point sur les maladies cardiovasculaires. Avec 17,5 millions de décès d'après l'OMS, les maladies cardiovasculaires...
Il y a 3 mois - RFI
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Alès: avec le couvre-feu, le sport de plus en plus confiné, même dehors
Aux nouveaux horaires de couvre-feu s'ajoute l'interdiction faite aux clubs de laisser les enfants pratiquer en intérieur.
Station de ski : saison blanche, pas de remontée en février
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Sport: le boom de l'équitation
Le sport français est à la peine, mais l'équitation semble tirer son épingle du jeu et profite d'une pratique en extérieur, pour l'heure toujours autorisée.
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Croulant sous les dettes avec les fermetures répétées de sa salle de sport, Cyrille Tirard a dû lâcher son logement, dont elle ne pouvait plus assumer le loyer. Elle vit...
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Les chercheurs de l' École de médecine de l' Université de Shenzhen, en Chine, se sont penchés sur le régime alimentaire occidental pour déterminer le lien entre la c...
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