• Menu Detox: épurer son organisme

    Il y a 16 jours - Par IRBMS

    Le menu detox des lendemains de fêtes consiste à mettre l'appareil digestif au repos.
    Le principe du menu detox repose sur la consommation d'aliments très digestes, si possible aux propriétés plutôt drainantes que créateurs de déchets acides.
    Être adepte d'une alimentation équilibrée et saine, n'évite pas quelques excès de table en période de fête par exemple.
    Les tentations sont nombreuses, de part l'offre alimentaire, les traditions, la convivialité des repas entre amis ou en famille.
    Les lendemains sont moins festifs! On se sent barbouillé, ballonné, empâté, fatigué... avec un besoin de...
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