• Sport et confinement : les exercices à faire à la maison pour être au top

    Il y a 28 jours - Par Journal des Femmes

    Sommaire
    Exercices fitness maison
    Gym douce en ligne
    Cours interactifs pour brûler les calories
    Appareils fitness
    Adopter les bons réflexes forme et minceur
    [Mis à jour le jeudi 29 octobre à 16h05 ]. Face à la recrudescence d'épidémie de Covid-19, la France se reconfine jusqu'au 1er décembre. Par conséquent, les salles de sport et gymnases doivent fermer leurs portes. Pour continuer à s'entraîner, faire du sport à la maison s'avère être la bonne solution. " 10-15 minutes d'activité par jour suffisent à éveiller le corps " explique la coach Julie Pujols-Benoit. " Lorsque l'on reste de...
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