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Sport et protéines végétales: mettons fin aux idées reçues!
La toute-puissance des protéines animales en alimentation sportive est challengée par la montée des protéines végétales telles que le soja, le riz, les pois ou encore le...
Il y a 1 jour - Santé Sport Magazine
Le régime sans gluten parfait. n'existe pas
L'intolérance au gluten (que l'on appelle aussi « maladie cœliaque ») est une maladie digestive qui provoque une destruction des villosités de l'intestin grêle, perturbant...
Il y a 4 jours - Top Santé
Voici le meilleur fruit pour votre santé, il combat 9 maladies
Vous pouvez inclure des dattes de différentes façons dans votre alimentation. Vous pouvez les manger comme des collations ou les intégrer à votre petit déjeuner et smoothies...
Il y a 17 jours - Santé magazine
Le rôle des fibres alimentaires solubles et insolubles
Les fibres alimentaires ont un rôle mécanique sur le transit... Les fibres alimentaires traversent l'appareil digestif sans être digérées, et arrivent dans le côlon. Elles y...
Il y a 21 jours - IRBMS - 2 articles
Fibres alimentaires: quels effets sur la santé. et chez le sportif ?
Le pruneau se caractérise par sa quantité de fibres importante, réparties entre les fibres solubles et insolubles . Un équilibre doit être trouvé en fonction de la tolérance...
Il y a 21 jours - IRBMS
6 exercices pour un ventre plat à faire assis sur une chaise
Néanmoins, un autre souci majeur qui inquiète également est l'augmentation de la masse graisseuse au niveau du ventre, causée par la sédentarité, qui reste disgracieuse et...
Il y a 1 mois - Santé magazine
Le mode de vie, un facteur de risque mal connu sur la santé du cerveau
Les Français ne savent pas prendre soin de leur cerveau, selon les résultats d'un sondage BVA réalisé en ligne du 8 au 14 décembre par la Fédération pour la recherche sur le...
Il y a 1 mois - Top Santé
Ces aliments de votre cuisine agissent comme du viagra
Le dysfonctionnement érectile toucherait un homme sur trois après 40 ans. Loin d'être causé uniquement par la maladie, les problèmes d'érection peuvent aussi être causés par...
Il y a 1 mois - Santé magazine
Voici enfin pourquoi vos gaz sentent mauvais
Les flatulences et les ballonnements sont parfois révélateurs de votre état de santé. En fonction de votre alimentation ou de votre environnement, votre organisme peut produire...
Il y a 1 mois - Santé magazine
Regardez ce qui arrive à votre corps quand vous buvez de l'eau tiède au citron et au miel le matin
Le citron est l'allié minceur par excellence, mais quand il est dilué dans l'eau tiède, ce mélange désaltère mieux que toute autre boisson. Il nourrit également votre corps...
Il y a 2 mois - Santé magazine
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Les Américains jettent 150 000 tonnes de nourriture par jour
Les Américains seraient les champions du gaspillage alimentaire. Et pour cause, une étude réalisée par des chercheurs du Centre de recherche en nutrition humaine à Grand Forks...
Mort subite dans le sport: "L'examen parfait n'existe malheureusement pas."
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On connaît les conséquences néfastes du lait sur la santé. Qu'en est-il pour l'alimentation des bébés, dont le lait est l'aliment principal jusqu'au premier anniversaire?...
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