• Des 9 fruits préférés des Français, quel est le vôtre ?

    Il y a 1 mois - Par Top Santé

    Indispensables pour une bonne santé, les fruits regorgent de bienfaits pour l'organisme. Source de vitamines , de minéraux, de fibres et d'antioxydants, ils apportent de l'énergie et contribuent aux défenses immunitaires. En effet, consommez suffisamment de fruits et vous préviendrez les cancers, les maladies cardiovasculaires, l'obésité et le diabète. Quand consommer des fruits? Par habitude, vous mangez sûrement vos fruits à la fin du repas, en guise de dessert. Avez-vous remarqué par la suite des ballonnements, des flatulences ou de l' acidité gastrique? Ces symptômes surviennent quand...
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