• Détox: ce qu'il faut manger entre les 2 réveillons

    Il y a 8 mois - Par Top Santé

    Les fêtes de Noël ont été copieusement arrosées et votre assiette n'a pas désempli pendant trois jours. Vous vous lanceriez bien dans un régime détox seulement voilà, mardi soir il faut remettre ça, Saint Sylvestre oblige. Voici donc quelques conseils sur les aliments à privilégier pendant les 4 jours qui viennent. Du yaourt et des myrtilles sauvages au petit déjeuner Pas question de zapper le petit déjeuner : il est indispensable pour faire redémarrer votre métabolisme ralenti par les récentes agapes. Pour cela, rien de mieux qu'un yaourt grec auquel vous ajoutez une poignée de myrtilles...
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