• Sexe et calories: votre régime coquin pour 2021

    Il y a 6 mois - Par Top Santé

    Entre les excès des repas de fêtes et le début de la nouvelle année, vous souhaitez vous fixer de nouvelles résolutions et atteindre vos objectifs? Vous sentir bien dans votre peau vous procurera un certain bien-être et une meilleure santé mentale. Si une alimentation équilibrée riche en fruits, céréales complètes, poissons ou encore en viandes maigres reste nécessaire, faire l'amour avec votre partenaire vous apportera également de nombreux bienfaits. Selon leur durée et l'intensité de l'effort , les rapports sexuels peuvent contribuer à votre dépense énergétique en évitant les...
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