• Pas de régime pour la mère pendant l'allaitement

    Il y a 2 mois - Par Pédiatre online

    Les grands principes ne pas faire de régime (il y a risque de remariage de polluants lipophiles toxiques) augmenter les apports d'environ 500 cal/jour l'alimentation doit restée équilibrée et variée= important pour que le nouveau-né allaité soit au contact d'une large palette de saveurs alimentaires si vous faites un régime, cela va impacter le microbiote de votre lait et donc cela va moduler celui de votre enfant
    Les acides gras ils sont utiles pour votre bébé : il y a donc intérêt à manger un poisson gras par semaine et de diversifier les huiles .
    Et le Fer, la vitamine D et la vitamine...
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