• Keto vs Low carb: Opter pour les bons aliments plutôt que pour un régime restrictif

    Il y a 3 mois - Par Top Santé

    Heureusement, les solutions pour perdre du poids aujourd'hui sont légion, avec en tête de file des régimes minceur comme le régime cétogène ou Keto Diet, et le régime Low Carb. Cela dit, ces différentes possibilités ne se valent pas, notamment en termes de principe d'action, d'efficacité, et d'effets indésirables. En effet, tandis que le régime cétogène semble assez restrictif, le low carb quant à lui paraît moins contraignant sans pour autant être moins efficace. Explications détaillées! Le Kéto Diet: une efficacité prouvée, mais des inconvénients non négligeables Le régime cétogène...
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