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Tout savoir sur le régime hyperprotéiné
Pourquoi le régime protéiné est-il si populaire ? Les nutritionnistes privilégient l'adoption d'un régime alimentaire équilibré , sans carences ni privations. Pour adopter une...
Il y a 4 jours - Santé magazine
Minceur: comment perdre du poids sans frustrations avec le régime carb cycling
Littéralement "rotation des glucides", le Carb cycling consiste à jouer sur les apports en glucides, constituant une sorte d'entre-deux entre un régime classique et un régime...
Il y a 9 jours - Top Santé
Minceur: l'ananas aide-t-il à brûler les graisses ?
Quand vous pensez à l'ananas, vous vous dites automatiquement qu'il brûle les graisses? Attention, vous risquez d'être déçu. En effet, consommer de l'ananas à la fin d'un repas...
Il y a 14 jours - Top Santé
Minceur: 9 aliments à indice glycémique élevé
C'est en 1981 que des chercheurs américains ont créé le système de mesure de l'indice glycémique , permettant de mesurer l'influence des glucides contenus dans un aliment sur...
Il y a 16 jours - Top Santé
Minceur: comment cuisiner les fanes de légumes ?
Fanes de radis en tartinade Lavez soigneusement les fanes d'une botte de radis, égouttez et hâchez-les. Pelez une carotte et coupez-la en rondelles. Dans un robot, mixez...
Il y a 18 jours - Top Santé
Minceur: "Me mettre au régime me déprime car manger me fait du bien"
L'annonce de son médecin a été un choc pour Xavier : "Votre glycémie à jeun est un peu haute, vous avez un prédiabète". Un choc, mais pas une surprise, car le père de Xavier...
Il y a 23 jours - Top Santé
Régime: qu'est-ce que l'effet yo-yo ?
Si vous fondez beaucoup d'espoir dans les régimes minceurs, la déception peut être grande. En effet, les kilos perdus sont souvent vite repris. C'est ce qui s'appelle l'effet...
Il y a 29 jours - Allodocteurs
Minceur: comment faire baisser l'index glycémique ?
Longtemps, on a classé les glucides selon leur composition, avec d'un côté les glucides complexes et, de l'autre, les glucides simples, en pensant que les premiers étaient...
Il y a 1 mois - Top Santé
Barbecue: 6 brochettes et grillades originales à tester
Les beaux jours sont de retour, les températures remontent, l'été approche : ça y est, c'est la saison des premiers barbecues! Une bonne nouvelle pour notre moral, bien sûr...
Il y a 1 mois - Top Santé
Minceur: tous les alcools n'ont pas le même effet sur notre tour de taille
On le sait, l'alcool et ses sucres cachés n'est vraiment pas bon pour la ligne et réduire sa consommation d'alcool est l'une des premières choses à faire quand on se lance dans...
Il y a 1 mois - Top Santé
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