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Vous n'arrivez jamais à terminer votre running ? Voici 6 astuces !
Que ce soit pour perdre du poids, améliorer votre condition physique, votre santé, ou encore découvrir des sensations nouvelles, vous avez décidé de vous mettre à la course à...
Il y a 1 jour - Top Santé
Minceur: 6 exercices pour faire fondre vos poignées d'amour
Pourquoi avons-nous plus ou moins des poignées d'amour? Il s'agit en réalité d'une tendance à produire trop d'insuline. Une prise de glucides avec un index glycémique trop...
Il y a 3 jours - Top Santé
Minceur: et si vous testiez une journée sans sucre ajouté ?
1 Des légumineuses à la place des féculents "Les féculents sont principalement constitués par des amidons, ce sont donc d'énormes sources de sucre, alerte le Dr Réginald...
Il y a 5 jours - Top Santé
Les femmes rondes rendent les hommes plus heureux d'après la science
Contrairement à ce que les diktats de la mode et de la minceur nous imposent, une femme très-mince est loin de voler la vedette à celles qui ont une silhouette arrondie et...
Il y a 5 jours - Santé magazine
10 gommages minceur pour une peau toute lisse
A gros grains ou enrichis en acides de fruits ou encore en café, certains gommages peuvent avoir une action drainante. En effet, en les appliquant en un geste circulaire sur...
Il y a 6 jours - Elle
Minceur: le top 20 des aliments brûle-graisses
Un régime minceur devrait toujours être "brûle-graisses", c'est-à-dire viser à nous faire perdre les kilos en trop mais sans toucher à l'essentiel : la masse musculaire, qui...
Il y a 6 jours - Top Santé
Régime: qu'est-ce que le "proffee", la nouvelle boisson minceur tendance ?
Cette nouvelle boisson à base de café et de protéines a un immense succès sur les réseaux sociaux. Faible en calories elle permettrait d'aider à perdre du poids.
Il y a 9 jours - Medisite
Les 1001 bienfaits de l'avoine. Nutrition, minceur, beauté
Si l'avoine a le vent en poupe, ce n'est pas pour rien. Ses graines complètes ou décortiquées de leur son (l'enveloppe fibreuse qui entoure la graine) sont excellentes pour...
Il y a 10 jours - Santé magazine
Chocolat : ami ou ennemi minceur ?
Sommaire Des chocolats très différents Quel chocolat pendant un régime? Comment choisir son chocolat? Gourmandise sensuelle longtemps cataloguée "plaisir coupable", le chocolat...
Il y a 10 jours - Journal des Femmes
Son mari est infidèle, elle le quitte et perd 77 kilos
Relayé par nos confrères du site britannique The Mirror , le parcours vers le bien-être et la minceur de Leanne Champ est remarquable. Et pour cause, elle avait de très...
Il y a 10 jours - Santé magazine
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