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Quel est ce régime qui diminue le risque de développer une démence de 23%?
Il y a 17 jours - Par Top Santé
Des fruits, des légumes, des poissons, des graines, de l'huile d'olive... Versus un steak ou encore de la nourriture transformée : il n'est plus très difficile aujourd'hui de savoir laquelle de ces deux options est préférable pour la santé. On le sait, le régime méditerranéen est le grand favori , il a d'ailleurs été élu "meilleur régime" pour la sixième année consécutive par le magazine américain US News début janvier 2023. Mais saviez-vous qu'il contribuait à éviter le déclin cognitif? C'est du moins ce que révèle une récente étude de l'université de Newcastle, d'après les données de la...
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