• Anxieté: méditation ou médication ?

    Il y a 1 jour - Par Alternative Santé

    Les résultats d'une récente étude clinique, publiés dans le prestigieux journal médical JAMA Psychiatry, montre que la pratique de la méditation en pleine conscience peut avoir les mêmes effets qu'un antidépresseur sur l'anxiété... Et sans effets secondaires !
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