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Claire Chazal : amour, âge, danse, minceur. face au "temps qui passe"
Claire Chazal a-t-elle trouvé chaussure à son pied? Dans une interview pour Gala , la journaliste passionnée de 63 ans s'est confiée sur ses histoires d'amour et ses envies...
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Minceur: comment alléger les plats classiques de l'hiver ?
Temps gris, pluie, vent frisquet... dès qu'il commence à faire froid, on s'autorise plus volontiers quelques excès alimentaires. Un chocolat chaud et une part de gâteau au...
Il y a 2 jours - Top Santé
Les aliments minceur de l'automne
L'automne est là et il est grand temps de faire la chasse aux kilos cumulés durant l'été. Cette saison est riche en aliments light qui peuvent vous aider à atteindre votre...
Il y a 10 jours - Journal des Femmes
10 astuces anti grignotage pour ne pas grossir pendant le confinement
1. Manger à heure fixe et ne sauter pas les repas Pour éviter la fringale de 11 heures, prenez un vrai petit déjeuner avec du pain, un laitage, un fruit et une boisson chaude...
Il y a 26 jours - Journal des Femmes
Sport et confinement : les exercices à faire à la maison pour être au top
Sommaire Exercices fitness maison Gym douce en ligne Cours interactifs pour brûler les calories Appareils fitness Adopter les bons réflexes forme et minceur [Mis à jour le...
Il y a 1 mois - Journal des Femmes
“J'ai perdu plus de 43 kilos en calculant mes besoins glucidiques quotidiens et en faisant le jeûne intermittent”
Dans les pays industrialisés, le surpoids et l'obésité constituent de véritables menaces sanitaires. Selon un témoignage publié sur Women's Health Mag, une femme qui lutte...
Il y a 1 mois - Santé magazine
Les exercices pour bomber le fessier même après 30 ans
Des fesses qui « s'affaissent »? Il n'est jamais trop tard pour se prendre en main et retrouver un fessier galbé et ferme, même après 30 ans. Plus d'excuses, nous allons vous...
Il y a 1 mois - Santé magazine
Sport "Feel Good": 3 conseils pour s'y mettre sans pression
Qui n'a jamais rêvé de ressembler aux canons esthétiques dans l'espoir de regagner confiance en soi? Cependant, faire du sport peut rapidement tourner à la quête excessive et...
Il y a 1 mois - Top Santé
Minceur : comment préparer un smoothie peu sucré et bon pour la ligne ?
Depuis plusieurs années, la tendance des "smoothies" ne faiblit pas. Cette boisson "onctueuse" consiste à mixer des fruits, et à y ajouter éventuellement du jus de fruit, du...
Il y a 1 mois - Top Santé
8 façons de grossir. et 8 solutions minceur
70% c'est le pourcentage de femmes qui souhaitent perdre du poids. Parmi elles, 30% ont déjà suivi au moins 5 régimes... et ont repris les kilos perdus. "Pour maigrir, il faut...
Il y a 1 mois - Top Santé
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