• 7 méthodes efficaces pour se débarrasser des douleurs au cou

    Il y a 22 jours - Par Santé magazine

    D'après les statistiques publiées par Le Figaro, les français passeraient jusqu'à 4 heures sur leurs téléphones, cette mauvaise habitude ainsi que d'autres nous obligent à appliquer une pression sur le dos et sur le cou. Mais si vous souffrez de ces douleurs atroces au niveau du cou, voici des méthodes qui devraient vous en débarrasser.
    Massage avec une balle de tennis
    Prenez une balle de tennis et utilisez-la pour masser le bas de votre crâne à des rythmes variés.
    Si en massant, vous passez sur une zone étroite, exercez une pression pour une durée de 20 à 30 secondes, relâchez ensuite...
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