• Rétention d'eau: qu'est-ce que je mange pour ne plus avoir des jambes comme des poteaux ?

    Il y a 10 jours - Par Top Santé

    Chevilles qui gonflent , en particulier en fin de journée, picotement, sensation de jambes lourdes... Près d'une femme sur deux est sujette à la rétention d'eau. "Il s'agit d'une accumulation d'eau, surtout dans le bas du corps, en raison de la gravité. Les veines peinent à faire remonter le sang vers le cœur", explique Marie-Laure André, diététicienne. Les raisons sont multiples et principalement génétiques et hormonales (l'arrivée des règles et la grossesse aggravent le problème). Mais il existe également des causes sur lesquelles on peut agir. La chaleur qui dilate les veines favorise...
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