• 11 façons de traiter efficacement la douleur du nerf sciatique

    Il y a 22 jours - Par Santé magazine

    Si la sciatique n'est pas traitée correctement, elle affecte sérieusement votre vie en provoquant des douleurs et un déséquilibre. Ces conseils vous aideront à atténuer les douleurs naturellement :
    Mieux dormir
    Si vous souffrez d'une sciatique, adaptez votre position au lit. Pour réduire la pression sur le nerf, il est préférable d'élever les genoux avec un oreiller ou une serviette roulée. Cette position inclinera votre bassin et sera plus confortable. Les personnes qui ont l'habitude de dormir sur le côté, utilisez un oreiller. Il suffit de plier un genou sur l'oreiller afin d'aligner...
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