• Infographie: pourquoi avons-nous besoin de boire ?

    Il y a 7 jours - Par Top Santé

    Après l'oxygène, l'eau est l'élément le plus important pour notre organisme. Or, même sans bouger, notre organisme évacue constamment une partir de l'eau dont il est composé. Pour compenser les pertes dues à la transpiration , la respiration, l'urine , les selles ou l'évaporation, nous avons donc besoin de boire au moins 2 litres chaque jour. Cette eau va :
    Permettre à notre corps d'éliminer déchets et toxines ;
    Contribuer à réguler notre température corporelle ;
    Apporter les minéraux essentiels au bon fonctionnement de notre organisme et faciliter leur transport vers les différents...
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