• Comment surmonter le passage à l'heure d'hiver ?

    Il y a 1 mois - Par Top Santé

    Ce dimanche 25 octobre, à 3 heures du matin, nous passerons officiellement à l'heure d'hiver et reculerons toutes les horloges d'une heure. La mauvaise nouvelle , c'est que la fin du changement d'heure qui était annoncée pour 2019, a encore été repoussée. La bonne nouvelle : il semblerait qu'en 2021 les différents Etats-membres de l'Union européenne arrêtent enfin de jouer avec les aiguilles de leurs horloges. Quels sont les effets du changement d'heure? Le corps humain est sensible aux variations d'horaires, qui affectent nos biorythmes. Il est donc fréquent d'être fatigué, et de souffrir...
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