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Recherche Master Doctor: Cuisses
9 exercices avec des lestes pour rester tonique
Pourquoi se servir de lestes? Ces petites charges additionnelles souples permettent de vous tonifier et sont parfaites pour vos exercices de renforcement musculaire statique...
Il y a 4 heures - Top Santé
9 clés pour mieux manger
Épuisée par le travail, vous vous jetez sur un paquet de biscuits en rentrant le soir ; devant une série télé le dimanche après-midi, vous savourez une crème glacée ; pour...
Il y a 12 jours - Top Santé
9 aliments pour se débarrasser de la cellulite
Souvent présente à l'arrière des cuisses ou sur les fessiers, la cellulite procure à votre peau un aspect raboteux. Si près de 9 femmes sur 10 y sont confrontées un jour, cela...
Il y a 14 jours - Top Santé
Les meilleurs exercices à faire à la maison pour chaque type de jambes
Si vous souffrez d'une peau flasque et que vous souhaitez tonifier vos cuisses et vos mollets, ces exercices sont faits pour vous. Simples et efficaces, ils sont adaptés à tous...
Il y a 25 jours - Santé magazine
6 exercices que chaque femme de plus de 40 devrait faire pour brûler les graisses et raffermir le corps
Avec les hormones, les emplois du temps surchargés ou des exercices inadaptés, nombre de femmes se sentent prises au piège de l'âge et finissent par baisser les bras lorsqu'il...
Il y a 26 jours - Santé magazine
Sexo: 9 choses à savoir sur le cunnilingus
Comment pratiquer le cunnilingus? La position la plus classique est celle de la femme allongée, les jambes écartées. Mais, vous pouvez aussi prendre du plaisir debout (même si...
Il y a 1 mois - Top Santé
6 conseils pour se mettre au vélo en 2021
Les scientifiques sont unanimes : faire du vélo, c'est bon pour la santé! Ainsi, en mars 2018 , une étude avait découvert que les seniors qui pédalaient régulièrement avaient...
Il y a 2 mois - Top Santé
Réveillon: quelle volaille à Noël ?
Le blanc, l'aile ou la cuisse? D'une manière générale, les volailles sont particulièrement riches en protéines. Lesquelles sont des atouts anti-fatigue de premier choix. En...
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5 aliments qui aident à cicatriser plus vite
Le kiwi Le kiwi vert apporte 85 mg de vitamine C pour 100 g, le jaune... 163 mg! Cette vitamine intervient dans la synthèse du collagène, constituant de la peau. On les adopte...
Il y a 2 mois - Top Santé - 4 articles
Il torture sa femme avec couteau et rasoir et se filme
C'est un drame atroce qui s'est déroulé à Villeneuve-le-Roi, dans le Val-de-Marne, le 27 novembre 2020. Un homme de 33 ans a été mis en détention provisoire le 2 décembre pour...
Il y a 2 mois - Journal des Femmes
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