• 12 recettes d'automne avec des pommes

    Il y a 13 jours - Par Top Santé

    Vous connaissez le dicton : une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours! C'est d'autant plus vrai que c'est le fruit le plus riche en épicatéchine, un flavonoïde qui diminue le risque de maladie et de mortalité cardiovasculaires. La pomme permet aussi de réduire le taux de cholestérol, de stabiliser la glycémie, de soulager la gastro tout en luttant contre la constipation. Mais elle a également d'autres vertus ignorées : u ne étude a ainsi montré que manger des pommes régulièrement permettait à ceux qui ont décidé d'arrêter de fumer de retrouver leurs fonctions pulmonaires. En...
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