• 9 aliments plus efficaces contre la dépression que n'importe quel médicament !

    Il y a 3 jours - Par Santé magazine

    Les 9 aliments et boissons que chaque personne dépressive devrait consommer 1 - Le thé vert
    Les gens utilisent le thé vert pour lutter contre la dépression depuis des milliers d'années. Selon les recherches, les polyphénols contenus dans le thé vert stimulent l'apport en dopamine au cerveau qui n'est autre qu'un neurotransmetteur « heureux ». Ces polyphénols bien pratiques permettent également d'augmenter la sensibilité à l'insuline. Ce qui maintient un apport régulier en glucose, carburant indispensable du cerveau. Mais ce n'est pas tout! La meilleure partie est que selon une étude, le...
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