• C'est officiel ! La sieste est un médicament naturel d'après les scientifiques

    Il y a 3 mois - Par Santé magazine

    Faire une sieste parait légitime pour les enfants et les personnes de 3ème âge, pourtant, elle est bénéfique pour tout le monde. Inutile de nous sentir coupables de sommeiller en journée, car c'est en effet, le geste à adopter pour une meilleure santé.
    Un petit somme pour se revigorer
    Finalement, nous sommes tous à la quête du bonheur et celui-ci commence par la bonne humeur et un apaisement continuel. Il n'est pas facile d'écarter le stress et l'épuisement moral dans un quotidien effréné. C'est la raison pour laquelle des chercheurs de l'université de Hertfordshire ont décidé de mener une...
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