• La nuit, remplacez le smartphone des enfants par un réveil classique

    Il y a 4 mois - Par Top Santé

    Le smartphone nuit au sommeil des ados. Pour préserver la qualité de leurs nuits, le Professeur Adam Joinson invite les parents à bannir le portable de leur chambre la nuit. Pour se lever à l'heure, un simple réveil suffit et évite ainsi les distractions nocturnes. L'homme, expert en comportement humain et cyber sécurité à l'Université de Bath, au Royaume Uni, s'est exprimé à l'occasion du Festival de la Science de Cheltenham. De précédentes recherches ont déjà affirmé que les adolescents qui passent beaucoup de temps sur leur téléphone sont moins heureux et plus exposés à des risques...
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