• Fruits et légumes pour combattre vos maux de grossesse

    Il y a 2 ans - Par Esprit Bébé

    Avec la grossesse, certains malaises surgissent : des nausées, des vomissements, maux de dos, etc. La consommation de certains légumes et fruits peut atténuer ces troubles.
    Le gingembre et les fruits
    Ayant un goût piquant parfois séducteur des consommateurs, le gingembre est un traitement efficace contre les nausées ou les vomissements matinaux du premier trimestre de la grossesse. Les femmes enceintes peuvent en consommer frais, tranché ou râpé, à raison de 10 grammes par jour ou séché. Les fruits et légumes riches en vitamine B6 comme l'ail, le poivron, l'avocat, etc. sont aussi capables...
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