• Marcher 30 minutes le matin peut transformer votre vie

    Il y a 3 ans - Par Santé+ Magazine

    Pour avoir une vie saine, perdre du poids et éviter des maladies comme l'hypertension, l'embolie, la dépression, les crises cardiaques, l'obésité et certains cancers, il est primordial de pratiquer une activité physique régulière.
    L'idéal est de faire de la marche le matin, au moins 2 heures et demies par semaines. Les bienfaits de la marche sont nombreux, en voici quelques-uns.
    Les bienfaits de la marche matinale
    Rien ne sert de courir pour maintenir son corps en bonne santé. Marcher régulièrement 30 minutes le matin, baisse le risque d'avoir le diabète ou de déprimer. Cette activité...
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  • Varicelle: on doit prendre son mal en patience !

    Varicelle: on doit prendre son mal en patience !

    Il y a 3 ans - Par La Provence

    Votre enfant a, sur tout le corps, une éruption de boutons rouges qui se transforment en petites cloques rondes, remplies d'un liquide clair et qui grattent terriblement : pas de panique, c'est peut-être la varicelle qui risque de vous clouer...
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