• 15 recettes faciles pour le pique-nique

    Il y a 7 jours - Par Top Santé

    Les recettes "traditionnelles" du pique-nique, on les connaît : salade de riz, œufs durs, sandwichs jambon-beurre ou thon-mayonnaise... Pour donner un petit "twist" à ces classiques , on peut adopter quelques aliments-stars de la diététique : le quinoa , les lentilles corail , le son d'avoine , les pâtes et le riz complet, sans oublier les légumes crus hyper-tendances, à marier avec des sauces et vinaigrettes minceur! Conseils pour un pique-nique réussi Pour boire et manger frais, on emporte deux glacières, l'une pour les boissons, l'autre pour les victuailles. À défaut, on prévoit des...
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