• Régime: comment maigrir en mangeant plus

    Il y a 8 jours - Par Medisite

    Maigrir en mangeant plus? On entend rarement parler de ce concept... qui fait rêver avouons-le! Pourtant, ce serait la clé pour maigrir durablement selon plusieurs experts. Au lieu de compter les calories, il s'agirait de miser sur des aliments plus riches, mais plus rassasiants et pourvus en vitamines, et ce, particulièrement au dîner. Décryptage avec Raphaël Gruman, nutritionniste.
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