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Que faire après un cheat meal ? Découvrez nos 6 conseils perte de poids !
Il y a 5 jours - Par Vulgaris Médical
Les régimes alimentaires sont une source de satisfaction lorsqu'ils permettent de se débarrasser des kilos en trop, mais peuvent parfois être pesants. C'est pourquoi il est important de s'accorder des repas plaisir ou cheat meal de temps en temps. En version sucrée ou salée, ces moments de pause sont importants dans un processus de perte de poids sain et durable. Vulgaris-Médical vous expose ses conseils pour ne pas culpabiliser et savoir quoi faire après un cheat meal.
Qu'est-ce qu'un cheat meal ?
Un cheat meal est un terme anglais utilisé pour désigner un repas plaisir accordé au cours...
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Aliment Alimentation Nutrition et recettes Régime et minceur Cheat meal Perdre des kilos Régime
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