Les conseils pratiques pour bien choisir sa literie

Pour un sommeil récupérateur, le choix de la literie n'est pas anodin. Quels matelas et sommier choisir? Quels critères prendre en compte avant d'acheter une nouvelle literie?...

Il y a 7 heures - Journal des Femmes

Rester auprès des enfants jusqu'à ce qu'ils s'endorment n'est pas une mauvaise habitude - C'est une bénédiction

Les parents tentent de prodiguer la meilleure éducation possible à leurs enfants, et ce, depuis leur plus jeune âge. Ainsi, ils suivent les conseils de certains experts et...

Il y a 1 jour - Santé magazine

Grand jeu Lumie

Lumie Bodyclock simule un lever de soleil destiné à vous réveiller le matin naturellement. Le soir laissez-vous vous emporter vers le sommeil par un crépuscule...

Il y a 1 jour - Top Santé

Méningite: elle se couche avec un mal de tête. et ne se réveille jamais !

Une jeune femme de 21 ans est décédée subitement d'une méningite, pendant son sommeil. Elle s'était couchée avec un simple mal de tête...

Il y a 4 jours - Medisite

Sommeil des enfants, pleurs, poussée dentaire. 5 podcasts à faire écouter aux jeunes parents

Il y a 4 jours - Le Figaro

Les insomniaques à risque de maladies cardiovasculaires

Les troubles du sommeil comme l'insomnie exposent à un sur-risque d'AVC et d'infarctus du myocarde. Lumière sur cette corrélation découverte par des chercheurs...

Il y a 6 jours - Sud Ouest

Audrey, paralysée dans son sommeil : "Je vois des choses mais je ne peux ni parler, ni crier"

TÉMOIGNAGE. A 27 ans, Audrey souffre de paralysie du sommeil. Elle nous a raconté les expériences cauchemardesques et hallucinatoires qu'elle subit, paralysée dans son lit...

Il y a 6 jours - Journal des Femmes

Les avantages étonnants sur la santé de dormir sur le côté gauche toutes les nuits

Le sommeil est crucial à notre bonne santé. La position que l'on prend pour s'endormir nous vient assez naturellement. Il en existe plusieurs : sur le ventre, sur le côté droit...

Il y a 7 jours - Santé magazine

Comment différencier une déprime d'une dépression ? Les conseils des experts

Qu'est-ce qu'une dépression? Contrairement aux idées reçues, la dépression n'est pas un simple " coup de mou "! Il s'agit d'une véritable pathologie qui survient à cause d'un...

Il y a 8 jours - Top Santé

Les crampes pendant la nuit altèrent le sommeil: voici comment y remédier et les prévenir

Définies par des mouvements involontaires ou incontrôlés des muscles, les crampes peuvent se manifester à tout moment, souvent accompagnées de contractions douloureuses...

Il y a 10 jours - Santé magazine